先日、不健康軍団(笑)の改善をしてもらうべくグループレッスンを
弊社が運営するビーストイック（https://b-stoic.com/）のトレーナーに
グループレッスンをしてもらいました。
みんなで楽しく、ふたりペアになって姿勢改善を行ったり、
アニマルムーブメントという動物をモチーフとした動作パターンで身体本来の機能を甦らせ、
機能性を備えた美しいボディラインをつくるエクササイズをしました。
アニマルムーブメントというのが、難しい。。でも、それが楽しかったです。
1時間という限られた時間でしたが、
運動を通して、コミュニケーションもとれて、すごく楽しかったです。
普段体を動かさないでオフィスワークしている私にとって、
いい機会になったし、リフレッシュもできたので
次回も参加したいなと思います。
榎さん、ありがとうございました！
